科技网

当前位置: 首页 >互联网

教育好孩子之前你的情緒控制好了嗎

互联网
来源: 作者: 2019-06-07 12:58:28

  有时候面对淘气的、要求过多的甚至是无理取闹的孩子,很多家长都要忍不住发脾气,甚至会用上了打骂的方法,最后孩子哭闹着收场,自己宣泄出去的情绪也都挽回不了局面了。当脾气火爆的家长遇上熊孩子,家长到底要怎么办呢?如何控制好自己的情绪?

  从认知上,理解到发火对孩子会造成伤害

  其實這是很多家長事后才明白的,所以不妨從事前就培養起意識來。家長發火的時候,孩子會感受到家長的脾氣,如果家長經常大聲吼叫,孩子心中會漸漸生起恐懼,心靈會受到傷害,這樣的心理一旦養成,外在就會表現為沒有自信,性格會比較孤僻、冷漠。有的孩子甚至會有樣學樣,變得容易對身邊的人發脾氣。在難以控制情緒的家長身邊生活的孩子,往往都難以感知幸福。

  从情绪上学会自我调节

  孩子的表现往往不会每时每刻都让家长满意,当孩子的行为超过了所能容忍的范围,让人感到生气时,先要做个深呼吸,自我放松压力,调整情绪,尽量让自己保持心平气和,然后在孩子的面前,坦诚地说出此刻的情绪和感受,例如温和而认真地告诉孩子,他们的行为会让人生气,别人也会很不开心,这样的教育效果才会更好。

  从行为上尝试暂时离开现场

  如果发现没办法马上做到心平气和,还是忍不住想要发火,就先暂时离开现场,换一个地方待一会儿,例如家里的书房、或者阳台,等到自己能够冷静对话,情绪恢复平静后,再回到孩子身边,试着跟孩子讲述事情的影响或自己的内心感受,让孩子明白到问题所在,才能更好地解决问题。

  其实,作为家长,在教育孩子前更应该学会控制自己的情绪,孩子也会有偶尔做错事情的时候,逐渐改变自己的坏脾气,做个温和的好家长,让孩子无形中感受到“温柔的力量”,才是一名合格的家长哦。

  ·本文由育儿专家文章栏目发布,未经授权不得转载

  ·图片来源于锐景图库

经间期出血的病因
哪种办法治疗痛经好
女孩子痛经怎么缓解

相关推荐